Bulletin Info Centre Yoga SantéLes bulletins Info Centre Yoga Santé sont remplis d’une multitude d’information sur la pratique et la philosophie du yoga, le Pilates, la mise en forme, la nutrition et plus encore. Les bulletins sont transmis périodiquement afin que vous puissiez approfondir vos connaissances, et ainsi susciter votre intérêt aux différentes disciplines que nous offrons à notre centre. Bulletin 5Dans ce numéro, nous vous présentons nos multiples nouveaux cours ainsi que diverses raisons de faire du yoga. Bonne lecture.Cliquez-ici pour accéder au bulletin Bulletin 4Dans ce numéro nous abordons le thème de l’enracinement qui est une des bases fondamentales de la pratique des asanas, postures de yoga. La posture Tadasana y est également expliquée.Cliquez-ici pour accéder au bulletin Bulletin 3Dans ce bulletin, nous vous présentons les huit membres du yoga.Cliquez-ici pour accéder au bulletin Bulletin 2Dans ce bulletin, nous vous offrons des moyens de chasser la déprime légère qui nous assaille souvent durant cette période de l’année au cours de laquelle la lumière diminue. Vous y trouverez également des informations au sujet des prochaines activités à venir à notre Centre.Cliquez-ici pour accéder au bulletin Bulletin 1Dans ce premier bulletin, nous aborderons un des éléments les plus importants du yoga : la respiration et la vitalité qu’elle amène en nous. Un exercice de respiration complémentera cet article.Cliquez-ici pour accéder au bulletin |