Centre Yoga Santé - Hatha yoga, Pilates et mise en forme

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Bulletin Info Centre Yoga Santé


Les bulletins Info Centre Yoga Santé sont remplis d’une multitude d’information sur la pratique et la philosophie du yoga, le Pilates, la mise en forme, la nutrition et plus encore. Les bulletins sont transmis périodiquement afin que vous puissiez approfondir vos connaissances, et ainsi susciter votre intérêt aux différentes disciplines que nous offrons à notre centre.

Bulletin 5

Dans ce numéro, nous vous présentons nos multiples nouveaux cours ainsi que diverses raisons de faire du yoga. Bonne lecture.
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Bulletin 4

Dans ce numéro nous abordons le thème de l’enracinement qui est une des bases fondamentales de la pratique des asanas, postures de yoga. La posture Tadasana y est également expliquée.
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Bulletin 3

Dans ce bulletin, nous vous présentons les huit membres du yoga.
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Bulletin 2

Dans ce bulletin, nous vous offrons des moyens de chasser la déprime légère qui nous assaille souvent durant cette période de l’année au cours de laquelle la lumière diminue. Vous y trouverez également des informations au sujet des prochaines activités à venir à notre Centre.
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Bulletin 1

Dans ce premier bulletin, nous aborderons un des éléments les plus importants du yoga : la respiration et la vitalité qu’elle amène en nous. Un exercice de respiration complémentera cet article.
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