* Cours sur inscription seulement
** Réservation hebdomadaire requise
Conseils pratiques
Évitez de manger au moins deux heures avant votre pratique. Informez votre professeur de toute blessure ou autres indications pouvant le guider sur votre état de santé. Les téléphones cellulaires devront être fermés durant les classes et nous vous demandons d’éviter de porter du parfum.
Équipement requis
- votre tapis de yoga (nous avons aussi des tapis en location au coût de 2$ par cours)
- de l’eau
- une serviette pour les cours de mise en forme
- des vêtements confortables et légers préférablement en tissu extensible tels que camisole, t-shirt, short, capri, leggings ou pantalon long
- un cadenas pour votre casier
- notez bien: tous les cours se font pieds nus
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