Les nouvelles de notre Centre
Nouveau cours - Yoga Nidra: Yoga du sommeil, nouveau cours à l’horaire. Dès le 5 février 2012. Le jeudi et le dimanche de 12h à 13h. Cours sur inscription.150$+tx pour un bloc de 8 cours. Minimum 6 personnes.
Cours de méditation: La classe de méditation est de retour le mercredi à 18h45. Aucune expérience requise.
1 semaine de cours illimités pour 25$*: Les nouveaux membres peuvent désormais bénéficier d’une semaine de cours au sol illimités pour seulement 25$+tx. Vous pouvez en parler à vos connaissances. *Valide une fois seulement. Horaire (Yoga et Pilates sol)
Spinning et Pilates sur appareils: Perdez du poids et améliorez votre forme physique avec des cours de Spinning qui combinent le Pilates sur appareils. Petits groupes de 6 seulement. Consultez l’horaire Horaire (Pilates appareils et Spinning)
Soirée de méditation - S’aimer d’avantage : Avec Natali Gagnon. Vendredi le 3 février 2012 de 18h30 à 20h30. Offrez-vous l’amour, la compassaion et le pardon durant cette soirée de méditation pour alléger le coeur. Apprendre à s’aimer d’avantage, renoncer à la perfection, se pardonner, développer la compassion pour soi sont les thèmes qui seront abordés durant cette soirée dédiée à l’amour de soi. 30$+tx Cliquez ici pour l’affiche.
Atelier de yoga - Yin yoga en duo - Avec Pascale Arsenault. Samedi 11 février 2012 de 13h à 16h. Un atelier pour explorer les bienfaits du yin yoga dans une pratique à deux. Vous recevrez un massage, un massage donné par la posture et par votre partenaire. Pour couple d’amoureux ou couple d’ami(e)s ou une personne seule qui pourra être jumelée avec quelqu’un d’autre. 80$+tx par couple, 45$+tx pour personne seule. Cliquez ici pour l’affiche
Atelier de yoga - Démystifier les inversion- Avec Donna Read. Samedi 18 février 2012 de 13h à 16h. Un atelier pour comprendre et préparer le corps de façon sécuritaire pour les inversions. 50$+tx avant le 8 février 55$+tx après le 8 février. Cliquez ici pour l’affiche
Atelier de yoga prénatal en couple - Avec Pascale Arsenault. Samedi 18 février 2012 de 13h à 16h30. Un atelier pour les femmes enceintes et leur conjoint ou accompagnant à la naissance visant à développer une réflexion autour de la grossesse et l’accouchement et donner des techniques pour faciliter ces deux moments si important que vous allez vivre ensemble. 110$+tx pour le couple. Cliquez ici pour l’affiche
Atelier de yoga Groove!!!- Avec Alexandra Otis. Vendredi le 24 février 2012 de 19h à 20h30. Un atelier pour vibrer au rhytme de la musique. Séquence de postures en fluidité de style vinyasa. 25$+tx Cliquez ici pour l’affiche
Formation de professeurs de yoga avec Hart Lazer et Donna Read. La formation est échelonnée de mars 2012 à avril 2013. Cette formation est ouverte à quiconque désire apprendre et étudier les asanas et la philosophie yogique dans le but de mieux servir ses étudiants et d’acquérir une meilleure compréhension de sa pratique personnelle et de l’approfondir. Une pratique de yoga régulière depuis au moins un an est recommandée. Voir l’affiche pour les détails, cliquez ici. Vous pouvez également écrire à Donna Read pour de plus amples renseignements à donna_read@sympatico.ca
La nouvelle ligne de vêtement Prana d’automne est arrivée! De beaux imprimés, des tissus confortables, venez voir à la réception!
Atelier : Bébé D’abord avec Isabelle Bouchard. Venez apprendre comment masser votre bébé. Dans le but de réduire les coliques, l’anxiété et les crises; stimulent les systèmes digestifs, immunitaires et lymphatiques. Pour plus d’informations, contactez Isabelle Bouchard au (514) 808-2541. Trois séances de 60 minutes, 95$ +tx.
Yoga Chaud (hatha): En plus de nos cours de yoga réguliers, nous avons également le yoga chaud dans une salle chauffée à plus de 37 degrés Celsius. En plus, nous avons ajouté plus d’équipement pour un un taux d’humidité élevé. Laissez votre corps s’ouvrir plus profondément, relâcher les tensions musculaires et les toxines. Apportez votre bouteille d’eau, une serviette de plage, votre tapis et des vêtements de rechange. Consultez l’horaire pour les heures de cours. Aucune inscription requise.
Inscription en tout temps: Vous avez la possibilité de vous inscrire pour des cours à la carte (tous les cours à l’horaire sans astérisque) à tout moment durant l’année. Au plaisir de vous guider dans votre quête de sérénité!
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Bienvenue au Centre Yoga Santé de Laval.
Notre intention est de vous offrir un oasis de détente, d’intimité avec vous-même, une pause dans la frénésie de la vie pour améliorer votre santé générale. Vous pourrez également faire le plein d’énergie, diminuer l’effet négatif du stress et ainsi retrouver l’équilibre entre le corps et le mental.
Au Centre Yoga Santé, l’ambiance invite au calme, à la détente, à l’intériorisation et cela dans le respect du rythme et des limites de chaque personne. Dans nos locaux lumineux, nous vous offrons une variété de cours de qualité supérieure.
Nous offrons des formules flexibles pour tous les goûts : cours à la carte, forfaits de 6,12 ou 20 cours, abonnements de 3 mois ou 1 an (nombre de cours illimité), cours d’initiation pour débutants, cours privés ou semi-privés et cours en entreprise.
C’est avec professionnalisme que nos professeurs vous guideront vers votre quête du bien-être.
Bienvenue à toutes et à tous. |
