Quoi apporter

- Votre tapis de yoga ( tapis en location au coût de 2$ )
- Une bouteille d'eau (disponible à la réception)
- Une serviette pour les classes de yoga chaud ( serviette en location au coût de 2$ )
- Des vêtements confortables et légers préférablement en tissu extensible tels que camisole, t-shirt, short, capri, leggings ou pantalon long
- Un cadenas pour votre casier

Les séances de yoga et de Pilates se pratiquent pieds nus ou avec des bas antidérapants (disponible à la réception)

Le Centre est équipé d'accessoires pour votre pratique tels que blocs, sangles, couvertures, traversins, coussins de méditation, chaises, ballonnets, rouleaux, bandes élastiques, poids libres et ballons suisses.

Des douches et séchoirs à cheveux sont disponibles.

Une aire est aménagée pour vous détendre et boire une tisane avant et après les classes.

Évitez de manger au moins deux heures avant votre pratique.

Informez votre professeur de toute blessure ou autres indications pouvant le guider sur votre état de santé.

Pour le respect des lieux et de la communauté les téléphones cellulaires ne sont pas admis durant les classes.

Évitez de porter du parfum.

Pour plus d'information sur l'étique cliquez ici.