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YOGA ET CORDE FLUIDE

Atelier corde fluide le samedi 1er juin de 13h à 15h.

 

Venez essayer et découvrir cette nouvelle pratique au Québec. La corde fluide (ROPEFLOW) nous fait bouger dans un mouvement continu (sans saut) qui favorise la mobilité, la force, la souplesse, la coordination, l’équilibre, le travail des 2 hémisphères du cerveau, la créativité et ce savoureux état de connection à soi-même dans le plaisir.

Avec plus d’une centaine de mouvements possibles, la qualité du mouvement de la corde nous donne une rétroaction continue et devient le reflet de la qualité de notre mouvement.

La moitié du cours sera consacré à une période de centration, un réchauffement en mode yoga orienté pour faciliter la pratique de la corde et à une période de yoga doux ou restaurateur pour terminer dans le calme cet atelier très excitant. Des cordes seront disponibles gratuitement pour l’atelier.

Tarif : 50$ +tx

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