Formation professionnelle de yoga
Formation de professeur de yoga intermédiaire - avancée de 60h avec Donna Read de Octobre 2023 à février 2024
Dans cette formation vous étudierez l'art de l'enchaînement des postures, qui permet d'atteindre une concentration optimale dans votre pratique et les cours que vous enseignez. L'enseignement à des groupes où les niveaux de pratique est plus avancée. Les options pour composer avec les difficultés courantes et les blessures chez les étudiants de niveau intermédiaire et avancé.
L'objectif de cette formation est de vous aider à raffiner votre pratique et de vous outiller pour enseigner les postures avancées, incluant les inversions, ouvertures de hanches, extensions arrière avancées et torsions. Vous vous exercerez à faire des ajustements précis et à aider les étudiants à pratiquer ces postures complexes en toute sécurité.
Principaux thèmes à l'étude dans ce programme:
Préparation de cours et enchaînements de postures
Vous apprendrez à préparer vos cours méthodiquement et à élaborer des séquences de postures de niveau intermédiaire et avancé, en les articulant autour d'une posture précise que vous désirez décomposer, d'une catégorie d'asanas, ou même d'un style de pratique que vous désirez enseigner ou faire connaître.
Aptitudes à l'enseignement
Apprenez à enseigner avec enthousiasme, intelligence et présence. L'enseignement est un art, un don, et c'est pourquoi en tant que professeurs notre devoir est de protéger nos étudiants et de les aider à préserver leur intérêt pour la pratique. Vous apprendrez à doser les détails d'alignement, le sens de la sécurité, le plaisir et l'humour afin que vos étudiants bénéficient d'une expérience complète. À l'étude : directives intelligentes, communication claire d'instructions détaillées et gestion de la voix.
Établissement des priorités
Pour favoriser le développement à long terme de la pratique, il faut savoir évaluer ce que les étudiants ont besoin d'apprendre et dans quel ordre.
Observation et compréhension des corps
Vous apprendrez à observer et à comprendre les nombreux et différents types de corps, tant au plan physique qu'énergétique.
Ajustements
Les premiers ajustements se font à l'aide d'instructions verbales. Une fois que l'enseignant a observé et comprend le corps de l'étudiant sur les plans physique et énergétique, il procède aux ajustements physiques. Les ajustements physiques seront introduits dans ce segment et vous vous y exercerez rigoureusement.
Durant ce volet, vous aurez l'occasion d'apprendre à :
- Enseigner les postures intermédiaires et avancées de manière sécuritaire.
- Utiliser un langage efficace pour communiquer clairement vos instructions.
- réparer des plans de cours et créer des séquences intéressantes à partir de postures de différentes catégories ou de diverses méthodes de pratique.
- Réaliser des ajustements avec compétence et précision.
- Aidez vos étudiants à approfondir leur pratique en toute sécurité.
- Tenir compte des problèmes musculo-squelettiques dans les postures intermédiaires et avancées.
Horaires
Samedi & dimanche 12 h à 18 h
1. 21 & 22 octobre 2023
2. 11 & 12 novembre 2023
3. 25 & 26 novembre 2023
4. 20 & 21 janvier 2024
5. 3 & 4 février 2024
Tarifs
950$ + taxes (avant le 15 juillet 2023), 1150$ + taxes après
Les places sont limitées. Pour plus d'informations, appelez-nous au 450-622-9642 ou envoyez-nous un courriel à info@centreyogasante.ca à l'attention de Marie-Josée
Formation de professeur de yoga de base (200h) avec Donna Read assisté de Marie-Josée Rioux, de Janvier à octobre 2024 | Reconnue Yoga Alliance
Le Centre Yoga Santé Laval et Donna Read de Yoga Uni Montréal sont honorés de vous offrir cette formation de professeur de yoga de base de 200 heures complètement en français!
Ne manquez pas cette occasion unique d'étudier et de pratiquer avec Donna pendant 10 fins de semaine intensives. (Prenez note qu'elle sera accompagnée de Marie-Josée Rioux de temps à autre pendant la formation.) Cette formation s'adresse aux étudiantes et étudiants de toutes traditions qui désirent approfondir leurs connaissances du yoga dans le but d'enseigner le yoga à des groupes et/ou de perfectionner leur pratique personnelle.
Tous les mois, des pratiques spécifiques à chacune des grandes catégories de postures incluant les postures debout, les extensions arrières, les torsions, les fléchissements avants et les inversions seront mises au point par le groupe. Les étudiants pourront ainsi pratiquer une séquence de postures de façon régulière afin de raffiner leur compréhension des asanas et se familiariser avec les principes d'enseignement de ces postures.
Au cours de cette formation de professeurs de base, vous allez :
- Étudier et analyser en détail plus de 40 postures classiques de yoga;
- Apprendre à pratiquer et à enseigner les asanas avec précision en les décomposant en éléments simples et en utilisant les accessoires appropriés;
- Développer et maintenir une pratique personnelle nourrissante;
- Explorer comment adapter les postures avec discernement et de façon sécuritaire en fonction des différences anatomiques, de la souplesse, de la force, des blessures, de l'âge et de la compréhension des participants;
- Étudier les habiletés de base qu'un bon enseignant doit posséder : * Aptitudes de base à l'enseignement; * Communication verbale efficace; * Habiletés à la démonstration; * Observation, correction, ajustements; * Gestion de salle de cours; * Art de la séquence et de l'ajustement.
Diverses méthodes d'enseignement seront utilisées, entre autres :
- Travail personnel régulier: pratique d'asana à la maison et aussi en cours;
- Travail en petit groupe et enseignement aux pairs;
- Examen théorique et pratique.
Tous les mois, des pratiques spécifiques à chacune des grandes catégories de postures incluant les postures debout, les extensions arrières, les torsions, les fléchissements avants et les inversions seront mises au point par le groupe. Les étudiants pourront ainsi pratiquer une séquence de postures de façon régulière afin de raffiner leur compréhension d'asanas et de se familiariser avec les principes d'enseignement de ces postures.
Lieu de formation
Centre Yoga Santé, à Laval, au 205, boulevard Curé-Labelle, local 102, Sainte-Rose, QC H7L 2Z9
Heures de cours
Approximativement 160-170 heures d'enseignement en classe et 30-40 heures de pratique individuelle, d'observation, d'études et de devoirs à faire à la maison et aussi entre vous en ligne via Zoom. Le virtuel pourrait être utilisé pour certains devoirs, enseignement de cours entre vous, tempête de neige, etc.
Formation intensive en 10 fins de semaine
Vendredi 17 h à 22 h Samedi 12 h à 18 h Dimanche 12h à 18h
*L'horaire pourrait subir des modifications.Tarifs
3250$ + taxes payé au complet avant le 15 août 2023 3500$ + taxes après le 15 août 2023 3500$ + taxes après (plan de versement)Dates:
26-28 janvier 2024 16-18 février 2024 22-24 mars 2024 12-14 avril 2024 3-5 mai 2024 7-9 juin 2024 19-21 juillet 2024 6-8 septembre 2024 27-29 septembre 2024 25-27 octobre 2024*Ces dates pourraient changer en cas de raisons imprévues.
Conditions d'admission
Cette formation est ouverte à quiconque désire non seulement apprendre et étudier les asanas, mais également la philosophie yogique dans le but de mieux servir ses étudiants et d'acquérir une meilleure compréhension de sa pratique personnelle. Une pratique de yoga régulière (2 à 3 fois par semaine) depuis au moins 12 mois est recommandée.
Donna Read (formatrice principale)
Cofondatrice du studio Yoga Uni Montréal et cofondatrice du Centre de Yoga de Granby, Donna pratique le yoga depuis 1996. À cette époque, elle est déjà une athlète reconnue dans le monde du conditionnement physique où elle enseigne des ateliers à travers le monde. Donna a été athlète Nike et animatrice de nombreuses vidéos de conditionnement physique. Elle a étudié surtout les méthodes de Yoga Ashtanga et Iyengar avec des professeurs reconnus comme Hart Lazer, Ramanand Patel, Father Joe Perrera, Chuck Miller, David Swenson et plusieurs autres. Depuis 2004, Donna étudie essentiellement avec Hart Lazer, qu'elle considère son « mentor dans l'âme ». Dynamique et enjouée, Donna combine ses connaissances et son humour avec brio pour faire de chacun de ses cours une expérience unique et enrichissante.
Marie-Josée Rioux (formatrice assistante)
Marie-Josée a enseigné des cours de fitness depuis 1996 et le yoga depuis 2007. Elle a plus de 1000 heures de formation avec ses professeurs Hart Lazer, Donna Read et Lyne St-Roch et est certifiée par Yoga Alliance RYT® 500. Fondatrice du Centre Yoga Santé, de la plateforme Virtuel Yoga Santé et de la chaîne YouTube Yoga avec Marie-Josée, elle se réinvente constamment pour continuer de partager son enseignement malgré les changements constants. Elle assiste ses professeurs Hart Lazer et Donna Read durant les formations de yoga de base au Centre Yoga Santé depuis quelques années.
* Yoga Uni Montréal est une école de yoga accréditée reconnue par Ressources humaines et Développement des compétences Canada. Nous remettons des reçus officiels pour toutes les formations admissibles.
* Cette formation est enregistrée au niveau 200 h avec Yoga Alliance.
*Pour les détails, écrivez à info@centreyogasante.ca
