Formation professionnelle de yoga
Formation de base de professeur de yoga (200 h) avec Donna Read
assistée par Marie-Josée Rioux
en studio et en ZOOM
en studio et en ZOOM
10 fins de semaine intensives : début en septembre 2022
Formation enseignée en français!
Le Centre Yoga Santé Laval et Donna Read de Yoga Uni Montréal sont honorés de vous offrir cette formation de professeur de yoga de 200 heures et surtout de pouvoir l’offrir en présentiel et complètement en français! Ne manquez pas cette occasion unique d’étudier et de pratiquer avec Donna pendant 10 fins de semaine intensives. Donna sera accompagnée de Marie-Josée Rioux, de temps à autres, pendant la formation. Cette formation s’adresse aux étudiantes et étudiants de toutes traditions qui désirent approfondir leurs connaissances du yoga dans le but d’enseigner le yoga à des groupes et/ou de perfectionner leur pratique personnelle.
N.-B. Maximum permis de 20 élèves pour cette formation. Les demandes seront traitées selon leur ordre d’arrivée.
Au cours de cette formation de professeurs de base, vous allez :
• Étudier et analyser en détail plus de 40 postures classiques de yoga;• Apprendre à pratiquer et à enseigner les asanas avec précision en les décomposant en éléments simples et en utilisant les accessoires appropriés;
• Développer et maintenir une pratique personnelle nourrissante;
• Explorer comment adapter les postures avec discernement et de façon sécuritaire en fonction des différences anatomiques, de la souplesse, de la force, des blessures, de l’âge et de la compréhension des participants;
• Étudier les habiletés de base qu’un bon enseignant doit posséder :
* Aptitudes de base à l’enseignement;
* Communication verbale efficace;
* Habiletés à la démonstration;
* Observation, correction, ajustements;
* Gestion de salle de cours;
* Art de la séquence et de l’ajustement.Diverses méthodes d’enseignement seront utilisées, entre autres :
• Travail personnel régulier: pratique d'asana à la maison et aussi en cours;
• Travail en petit groupe et enseignement aux pairs;
• Examen théorique et pratique.
Tous les mois, des pratiques spécifiques à chacune des grandes catégories de postures incluant les postures debout, les extensions arrières, les torsions, les fléchissements avants et les inversions seront mises au point par le groupe. Les étudiants pourront ainsi pratiquer une séquence de postures de façon régulière afin de raffiner leur compréhension d’asanas et de se familiariser avec les principes d’enseignement de ces postures.
Précautions et mesures sanitaires liées à la Covid-19
• Afin de respecter les règles de distanciation sociale en vigueur, cette formation est offerte à un maximum de 20 personnes. Le port du masque est obligatoire en tout temps pour se déplacer dans le studio; le masque pourra être retiré sur le tapis de yoga.• Cette formation a lieu au Centre Yoga Santé, à Laval, Québec, à moins de directives contraires émises par les autorités sanitaires sur les rassemblements intérieurs. Advenant cette éventualité, la formation aura lieu sur la plateforme Zoom jusqu’à ce que nous soyons autorisés à nous rencontrer à nouveau. L’horaire restera inchangé, mais les accessoires et l’espace devront être gérés par chacun des participantes et participants.
Lieu de formation
Centre Yoga Santé, à Laval, au 205, boulevard Curé-Labelle, local 102, Sainte-Rose, QC H7L 2Z9
Horaire
Vendredi : de 17 h à 22 hSamedi : de 13 h à 19 h
Dimanche : de midi à 18 h
Dates
9 au 11 septembre 202230 septembre au 2 octobre 2022
21 au 23 octobre 2022
25 au 27 novembre 2022
2 au 4 décembre 2022
13 au 15 janvier 2023
10 au 12 février 2023
10 au 12 mars 2023
31 mars au 2 avril 2023
21 au 23 avril 2023
Ces dates pourraient changer en cas de raisons imprévues.
Heures de cours
Approximativement 160-170 heures d’enseignement en classe et 30-40 heures de pratique individuelle, d’observation, d’études et de devoirs à faire à la maison et aussi entre vous en ligne via Zoom. Le virtuel pourrait être utilisé pour certains devoirs, enseignement de cours entre vous, tempête de neige, etc.
Cofondatrice du studio Yoga Uni Montréal et cofondatrice du Centre de Yoga de Granby, Donna pratique le yoga depuis 1996. À cette époque, elle est déjà une athlète reconnue dans le monde du conditionnement physique où elle enseigne des ateliers à travers le monde. Donna a été athlète Nike et animatrice de nombreux vidéos de conditionnement physique. Elle a étudié surtout les méthodes de Yoga Ashtanga et Iyengar avec des professeurs reconnus comme Hart Lazer, Ramanand Patel, Father Joe Perrera, Chuck Miller, David Swenson et plusieurs autres. Depuis 2004, Donna étudie essentiellement avec Hart Lazer, qu’elle considère son « mentor dans l’âme ». Dynamique et enjouée, Donna combine ses connaissances et son humour avec brio pour faire de chacun de ses cours une expérience unique et enrichissante.
Marie-Josée Rioux (formatrice assistante)
Marie-Josée a enseigné des cours de fitness depuis 1996 et le yoga depuis 2007. Elle a plus de 1000 heures de formation avec ses professeurs Hart Lazer, Donna Read et Lyne St-Roch et est certifiée par Yoga Alliance RYT® 500. Fondatrice du Centre Yoga Santé, de la plateforme Virtuel Yoga Santé et de la chaîne YouTube Yoga avec Marie-Josée, elle se réinvente constamment pour continuer de partager son enseignement malgré les changements constants. Elle assiste ses professeurs Hart Lazer et Donna Read durant les formations de yoga de base au Centre Yoga Santé depuis quelques années.
Tarifs et options de paiement
Option 1 : 3 000 $ + taxes payable en ligne ou sur place lors de l'inscription ou
Option 2 : 500 $ de dépôt non remboursable + taxes payable en ligne ou à la réception lors de l'inscription et 10 versements de 275 $ + taxes du 9 septembre 2022 au 9 juin 2023 (versements automatisés) pour un total de 3 250 $ + taxes.
Pour les détails, écrivez à info@centreyogasante.ca.
* Cette formation est enregistrée au niveau 200 h avec Yoga Alliance.
Conditions d’admission
Cette formation est ouverte à quiconque désire non seulement apprendre et étudier les asanas, mais également la philosophie yogique dans le but de mieux servir ses étudiants et d’acquérir une meilleure compréhension de sa pratique personnelle. Une pratique de yoga régulière (2 à 3 fois par semaine) depuis au moins 12 mois est recommandée.
