Horaire des classes

Pratiquez à la maison avec nous en direct 🍁🍂

Allo à toi qui me lis, j'espère que tu tiens le coup.

Tout comme vous, nous sommes ébranlés par les dernières nouvelles du gouvernement. Le studio doit, une fois de plus, fermer temporairement ses portes.

Plusieurs nous demande comment pratiquer à la maison? J'aimerais t'aider à trouver le meilleur scénario possible dans les descriptions en bas.

Si tu veux nous rejoindre, le plus rapide est de nous envoyer un courriel à cette adresse: info@centreyogasante.ca.

Je te propose, pour le mois d'octobre, d'installer une intention de gratitude pour garder tes vibrations élevées. C'est peut-être une occasion de prendre du recul, méditer, faire des choix conscient, cuisiner, lâcher prise sur certaines choses, te reposer un peu plus, bref, tout simplement prendre soin de toi du mieux que tu peux.

En te remerciant, douce journée à toi

Namasté

Marie-Josée Rioux et toute l'équipe