Centre Yoga Sante

Vous avez probablement vu passer le Reformer dans vos fils : l'appareil, les ressorts, les mouvements fluides. Ce que les vidéos montrent rarement, c'est comment on commence. Par où on entre, ce qui se passe la première fois, et comment la pratique se construit ensuite, semaine après semaine. Voici le parcours, tel qu'il se vit réellement.

...et pourquoi elle tombe le jour le plus long de l'année Journée internationale du yoga Chaque année, le 21 juin, quelque chose se passe dans le monde entier. Des millions de personnes déroulent leur tapis. Dans des parcs, des studios, des cours intérieures, sur des balcons. Seules ou ensemble. En silence ou en musique. C'est la Journée internationale du yoga et ce n'est pas un hasard si elle tombe ce jour-là. Une journée née d'une conviction En 2014, le Premier ministre indien Narendra Modi...

Oui, le Pilates Reformer peut aider à gérer votre poids — en renforçant vos muscles en profondeur et en améliorant votre posture. Cours en petit groupe à Laval.