Virna Valériani

Virna Valériani

T.S.P. psychothérapeute, professeure de yoga

Virna a découvert le Yoga à la recherche d’équilibre dans sa vie. Un désir profond et persistant s’est fait ressentir pour approfondir cette discipline et sa philosophie. C’est en 2007 qu’elle a entamé sa première formation professionnelle avec Nicole Bordeleau. Son amour pour les cultures et son souci de perfectionnement l’a amené en Inde, à la source des enseignements Iyengar. Depuis, elle a été inspirée par plusieurs autres professeurs de renommés internationaux avec qui elle a accumulée plus de milles heures de formation (Hart Lazer, Robin Golt, Elena Brower…) Au cours des dernières années, Virna a expérimenté les effets positifs de la méditation dans sa vie. Elle a eu la chance d’être accompagnée à la pleine conscience durant la dernière année avec Daryl Ross de True North Insight. Sa pratique l’amène à participer à plusieurs retraites silencieuse. Actuellement, elle entame une formation en MBCT (Centre of Mindfulness Studies) dans le but d’approfondir les bienfaits de la pleine conscience comme outil de traitement à la dépression et l’anxiété.

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