Nous vous invitons à un atelier unique de yoga restaurateur et violon avec le musicothérapeute Guillaume Duscheneau et la fondatrice du studio, Marie-Josée Rioux, le vendredi 15 novembre de 18h30 à 20h30.

Les sons et le mouvement vont de pair depuis la nuit des temps. La musique, lors d’une classe de yoga, aide à guider la présence et le rythme de la respiration. Elle soutient la pratique grâce à des rythmes et séquences simples et répétitives, servant de tapis sonore pour accompagner les Asanas.

Pendant cet atelier, nous maintiendrons les postures au sol de trois à sept minutes, avec le support d’accessoires tels que des traversins, des couvertures, des blocs et des courroies. Le yoga restaurateur offre une détente profonde du système nerveux, des muscles et de notre esprit. Nous terminerons la classe avec un long savasana de 20 minutes, accompagné des sons et vibrations des bols tibétains.

Profitez d’un beau vendredi soir d’automne pour libérer les tensions et vous ressourcer!

60$*

Le vendredi 15 novembre 2024 de 18h30 à 20h30

*Taxes en sus. Réservation requise en ligne, par téléphone ou à la réception.