Isabelle pratique le yoga classique depuis une dizaine d’années et l’enseigne depuis 2018. Elle a choisi cette profession dans le but d’aider les gens à se détendre, à lâcher prise, à se faire confiance, à voir leur plein potentiel! Le bon alignement dans les postures, le contrôle de la respiration, l’écoute de son corps et le respect du rythme de chacun sont également des aspects essentiels. De plus, la douceur, la bienveillance, la patience, l’écoute des besoins et la variété des cours font partie intégrante de son enseignement. La pratique du yoga lui a permis de réduire significativement son anxiété, de prendre du temps de qualité avec elle-même, de tout simplement ralentir…

Étant une personne active (vélo, randonnée pédestre, ski de fond), le yoga lui apporte ce bel équilibre dans sa vie. Elle aime pratiquer cette discipline en communauté, avec différents professeurs, pour découvrir la couleur de chacun et pour poursuivre mes apprentissages tant aux niveaux des asanas, des techniques de respiration et des concepts de la philosophie du yoga. Elle affectionne particulièrement les postures en flexion avant qui permettent cette introspection, ce retour vers soi, cette invitation au calme, à l’enracinement et à la découverte d’elle-même. Elle est heureuse de partager avec vous sa passion pour le yoga, cette merveilleuse discipline qui allie puissance et souplesse aux niveaux physique, mental et spirituel!