Marie-Christine Mercier est titulaire d'un certificat en leadership organisationnel du HEC, où elle a développé ses compétences en relations humaines et en entrepreneuriat. Convaincue que la santé et la dimension humaine doivent occuper une place centrale dans nos vies, elle a fait de l'enseignement du yoga sa vocation.
 

Sa rencontre avec le Power Yoga dans sa vingtaine, auprès de Lyne St-Roch, a été déterminante : elle y a trouvé un juste équilibre entre force, souplesse, énergie et bien-être global. Elle s'est ensuite perfectionnée auprès de Bryan Kest, Travis Eliot et Lauren Eckstrom, et enseigne aujourd'hui le Power Yoga, le Vinyasa, le Yin, le yoga restaurateur, la méditation ainsi que le yoga prénatal.
 

Formée aux principes fondateurs de Joseph Pilates — concentration, contrôle, précision, respiration, centrage et fluidité — elle intègre également le Pilates au sol à son enseignement pour une pratique véritablement globale.
 

Son objectif : accompagner chaque personne dans l'amélioration de sa santé physique et mentale, en tenant compte des besoins uniques de chacun et en cultivant l'harmonie entre le corps et l'esprit.