Pilates Reformer : un nouveau départ pour votre corps.

Pilates sur Reformer

Il y a des pratiques qui changent la manière dont on se tient…Et puis il y a celles qui changent la manière dont on se sent, profondément.

Le Pilates sur Reformer en fait partie.

Cette méthode précise et puissante aide à renforcer, à rééquilibrer, à libérer… Mais au Centre Yoga Pilates Santé, elle est surtout l’occasion de renouer avec son corps d’une manière consciente, soutenue, et respectueuse.

Voici comment ça se passe quand vous décidez d’entrer dans cette belle aventure.

Un départ personnalisé, en tête-à-tête avec un humain.

Le Reformer est un appareil remarquable. Il amplifie chaque mouvement, soutient l’alignement, révèle les faiblesses… et les transforme.

Mais il demande aussi d’être bien accompagné.

C’est pourquoi, chez nous, chaque nouveau client commence par une séance privée.

• Vous découvrez l’appareil à votre rythme

• Vous apprenez à ajuster les ressorts, les sangles, la plateforme selon votre corps

• Vous êtes guidé(e) avec attention, bienveillance, et expertise

• Vous posez vos questions, sans jugement, dans un climat de confiance

Ce moment, c’est une rencontre entre vous, votre corps, et un(e) professeur(e) qui vous écoute.

Pilates Reformer en privé

Puis vient le choix de votre rythme.

Après ce cours d’introduction privé (forfait découverte), deux options s’offrent à vous :

• Le mois illimité Reformer (150 $) : parfait pour pratiquer souvent, explorer différents enseignants, et ressentir les effets en profondeur

• Les blocs de cours à la carte : si votre emploi du temps est plus serré, ou si vous préférez une progression plus douce

Dans les deux cas, vous êtes soutenu(e), connu(e), et reconnu(e).

Vous ne serez jamais un numéro dans une machine. Ici, on vous appelle par votre prénom. Et on remarque quand vous manquez.

Pourquoi le Reformer est si transformateur ?

• Parce qu’il travaille avec précision, en profondeur.

• Parce qu’il respecte les limites tout en les repoussant doucement.

• Parce qu’il invite à une écoute du corps subtile, mais puissante.

• Et parce qu’il vous aide à développer une posture forte, un dos solide, un centre engagé.

Le tout, dans un espace lumineux, chaleureux… où l’humain est au cœur de la pratique.

Un studio. Un repère. Une communauté.

Au fil des séances, une autre magie opère :

Vous ne venez plus « juste pour bouger ».

Vous venez pour l’énergie du lieu, pour la bienveillance du groupe, pour ce sentiment rare d’être attendu, accueilli, soutenu.

C’est cela, aussi, le Pilates sur Reformer à Laval.

Une pratique précise.

Et un lien humain précieux.

→ Commencez ici avec votre séance privée