Louise Gravel

Louise a toujours été active physiquement. Elle pratique et a pratiqué plusieurs sports : ski, patin à roulettes, danse, planche à voile, trekking, snowboard, vélo, aérobie, step, planche à pagaie, etc. Elle a toujours ressenti le besoin de bouger. En 2000, elle découvre le yoga afin de remédier à de sérieux problèmes de dos liés à sa scoliose. Cette discipline comble son besoin de bouger, d’être intense dans son corps tout en améliorant sa qualité de vie.

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Afin d’approfondir et mieux comprendre cette discipline, en 2012, elle commence une formation de base de 200 h pour professeurs de yoga avec Hart Lazer, reconnu internationalement comme l’un des meilleurs formateurs de professeurs de yoga, et cela la passionne. Une fois cette formation complétée, elle se lance dans l’aventure d’enseigner le yoga avec le désir de partager cette passion. L'alignement et le respect des corps avec leurs limitations et problématiques sont des préoccupations constantes lorsqu'elle enseigne.

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Elle continue à parfaire sa formation, et ce, tant avec Hart Lazer qu’avec sa collaboratrice Donna Read, copropriétaire du studio Yoga Uni Montréal, certifié par Yoga Alliance. Ces formations prennent différentes formes : formation avec le maître de son professeur, Ramanand Patel en 2013, yoga Vinyasa en 2014, yoga avec accessoires en 2015, yoga thérapeutique 2016-2017, programme de perfectionnement pour professeurs avec Hart Lazer en 2017, atelier sur le plancher pelvien, etc. Elle a aussi suivi quelques ateliers de formation en yoga thérapeutique avec Doug Keller en 2019 et 2020 ainsi que plusieurs autres afin de continuer à apprendre et à perfectionner sa pratique et son enseignement.