Au cours de cette formation de professeurs de base, vous allez :

• Étudier et analyser en détail plus de 40 postures classiques de yoga;

• Apprendre à pratiquer et à enseigner les asanas avec précision en les

• décomposant en éléments simples et en utilisant les accessoires appropriés;

• Développer et maintenir une pratique personnelle nourrissante;

• Explorer comment adapter les postures avec discernement et de façon sécuritaire en fonction des différences anatomiques, de la souplesse, de la force, des blessures, de l'âge et de la compréhension des participants;

• Étudier les habiletés de base qu'un bon enseignant doit posséder : *
  Aptitudes de base à l'enseignement;
  * Communication verbale efficace;
  * Habiletés à la démonstration;
  * Observation, correction, ajustements;
  * Gestion de salle de cours;
  * Art de la séquence et de l'ajustement.
   

Diverses méthodes d'enseignement seront utilisées, entre autres :

• Travail personnel régulier: pratique d'asana à la maison et aussi en cours;

• Travail en petit groupe et enseignement aux pairs;

• Examen théorique et pratique.

 

Tous les mois, des pratiques spécifiques à chacune des grandes catégories de postures incluant les postures debout, les extensions arrières, les torsions, les fléchissements avants et les inversions seront mises au point par le groupe. Les étudiants pourront ainsi pratiquer une séquence de postures de façon régulière afin de raffiner leur compréhension d'asanas et de se familiariser avec les principes d'enseignement de ces postures.

 

Lieu de formation

Centre Yoga Santé, à Laval, au 205, boulevard Curé-Labelle, local 102, Sainte-Rose, QC H7L 2Z9

 

Heures de cours

Approximativement 160-170 heures d'enseignement en classe et 30-40 heures de pratique individuelle, d'observation, d'études et de devoirs à faire à la maison et aussi entre vous en ligne via Zoom. Le virtuel pourrait être utilisé pour certains devoirs, enseignement de cours entre vous, tempête de neige, etc.

 

Formation intensive en 10 fins de semaine

Vendredi 17 h à 22 h
Samedi 12 h à 18 h
Dimanche 12h à 18h

*L'horaire pourrait subir des modifications.
 

Tarifs

3250$ + taxes payé au complet avant le 15 octobre 2023
3500$ + taxes après le 15 octobre 2023
3500$ + taxes après (plan de versement)
 

Dates:

26-28 janvier 2024
16-18 février 2024
22-24 mars 2024
12-14 avril 2024
3-5 mai 2024
7-9 juin 2024
19-21 juillet 2024
6-8 septembre 2024
27-29 septembre 2024
25-27 octobre 2024
 

*Ces dates pourraient changer en cas de raisons imprévues.

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Conditions d'admission

Cette formation est ouverte à quiconque désire non seulement apprendre et étudier les asanas, mais également la philosophie yogique dans le but de mieux servir ses étudiants et d'acquérir une meilleure compréhension de sa pratique personnelle. Une pratique de yoga régulière (2 à 3 fois par semaine) depuis au moins 12 mois est recommandée.

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Donna Read (formatrice principale)

Cofondatrice du studio Yoga Uni Montréal et cofondatrice du Centre de Yoga de Granby, Donna pratique le yoga depuis 1996. À cette époque, elle est déjà une athlète reconnue dans le monde du conditionnement physique où elle enseigne des ateliers à travers le monde. Donna a été athlète Nike et animatrice de nombreuses vidéos de conditionnement physique. Elle a étudié surtout les méthodes de Yoga Ashtanga et Iyengar avec des professeurs reconnus comme Hart Lazer, Ramanand Patel, Father Joe Perrera, Chuck Miller, David Swenson et plusieurs autres. Depuis 2004, Donna étudie essentiellement avec Hart Lazer, qu'elle considère son « mentor dans l'âme ». Dynamique et enjouée, Donna combine ses connaissances et son humour avec brio pour faire de chacun de ses cours une expérience unique et enrichissante.

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Marie-Josée Rioux (formatrice assistante)

Marie-Josée a enseigné des cours de fitness depuis 1996 et le yoga depuis 2007. Elle a plus de 1000 heures de formation avec ses professeurs Hart Lazer, Donna Read et Lyne St-Roch et est certifiée par Yoga Alliance RYT® 500. Fondatrice du Centre Yoga Santé, de la plateforme Virtuel Yoga Santé et de la chaîne YouTube Yoga avec Marie-Josée, elle se réinvente constamment pour continuer de partager son enseignement malgré les changements constants. Elle assiste ses professeurs Hart Lazer et Donna Read durant les formations de yoga de base au Centre Yoga Santé depuis quelques années.

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* Yoga Uni Montréal est une école de yoga accréditée reconnue par Ressources humaines et Développement des compétences Canada. Nous remettons des reçus officiels pour toutes les formations admissibles.

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* Cette formation est enregistrée au niveau 200 h avec Yoga Alliance.

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*Pour les détails, écrivez à info@centreyogasante.ca