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L'oiseau du Paradis | Svarga dvijasana
Svarga dvijasana
Svarga: Paradis
Dvija: Deux fois né
L'oiseau du Paradis a obtenu son nom parce qu'elle ressemble à la fleur tropicale.
Cette semaine nous aborderons les postures debout pour stabiliser vos jambes afin d'affronter l'hiver et la glace avec solidité! Les hanches s'ouvriront pour faire de l'espace et créer de l'aisance dans votre démarche. L'oiseau du Paradis est une posture qui demande de la force et vous offre l'ouverture à votre propre vulnérabilité, telle une fleur qui s'épanouit dans la lumière.
Consultez l'horaire des cours ici.