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Les Yoga Sūtra de Patañjali, l'œuvre fondamentale du yoga, nous révèlent que ĀUM est représenté par la syllabe sacrée qui englobe en elle-même de vastes significations. C'est un symbole de la spiritualité, un mantra sacré qui incarne les louanges du divin et l'épanouissement spirituel.
Le son, en tant que vibration, est la source de toute création, comme le confirme la science moderne. Bien que l'Univers transcende le niveau vibratoire, la vibration est la forme la plus subtile de sa création dans le monde matériel, la plus proche de l'essence universelle que nous pouvons atteindre. C'est pourquoi nous le considérons comme un symbole spirituel.
La source impersonnelle de tous les êtres est appelée "hiranyagarbha" (la matrice en or) ou "Brahman", qui réside dans chaque cœur. ĀUM est l'arc, et le soi est la flèche. Dans une méditation profonde, l'aspirant doit atteindre la cible, Brahman, pour que l'individualité et l'universalité s'unissent.
ĀUM est composé de trois syllabes : ā, u, m. Écrit ainsi 🕉, il est universel, car ces trois sons sont les germes (Bīja) de tous les mots. Les lettres ā, u, m symbolisent la parole (vākā), l'esprit (manas) et le souffle de vie (prāṇa). Tout langage est rendu possible par ĀUM, tout comme les feuilles sont tenues ensemble par une brindille. ĀUM incarne l'âme éternelle, un symbole de sérénité, de spiritualité, de puissance majestueuse, d'omnipotence et d'universalité.
Les trois lettres d'ĀUM représentent les trois gunas, les trois aspects du temps (passé, présent et futur), ainsi que les trois gourous : la mère, le père et le précepteur. Elles évoquent également la triade divine : Brahmā le créateur, Viṣṇu le protecteur et Śiva le destructeur de l'univers.
ĀUM signifie la réalisation spirituelle qui libère l'esprit humain des limites de son corps physique, mental, intellectuel et de son ego. En méditant sur ĀUM, le sadhaka (pratiquant) devient stable, pur et fidèle. Il atteint la grande âme (mahātmā) en lui-même, perçoit l'essence suprême et obtient la paix dépourvue de peur, de dissolution et de mort.
Ce son sacré est couramment utilisé dans les classes de yoga pour créer un espace sacré ou neutre au début de la séance. Chanter trois ĀUM au commencement aide à centrer les pratiquants, à établir une connexion profonde avec leur essence intérieure et à instaurer une atmosphère de respect et de recueillement.
De même, à la fin de la classe, les trois ĀUM sont chantés pour clôturer cet espace. Cela permet aux participants de revenir en douceur à leur état quotidien, tout en préservant l'énergie sacrée ou neutre qui a été créée. C'est une manière de conclure la pratique avec une note de gratitude et de respect pour le voyage intérieur entrepris.
En résumé, ĀUM est bien plus qu'un simple son. Il est une clé universelle pour explorer la spiritualité et établir un espace sacré ou neutre dans les classes de yoga, favorisant ainsi une expérience plus profonde et significative pour les pratiquants.
Marie-Josée Rioux, Professeur de yoga | RYT® 500 REF: Lumière sur les Yoga Sūtra de Patañjali, B.K.S. Iyengar